Привет, Гость!

Главная » Файлы » Интересное » Уход за собой

Режим дня и питания ( Торсунов, Веды ).

 
27.11.2012, 17:55
Режим дня и питания (Торсунов, Веды)

Небольшой ролик Торсунова о режиме дня и питания с точки зрения Вед.

Здоровье человека во многом зависит от его режима дня и питания, поэтому, если мы хотим быть здоровыми и иметь хорошее самочувствие, мы должны учитывать эти два фактора и уделять им внимание.



Самочувствие человека тесно связано со временем суток – не зря ночью обычно хочется спать, а днем – бодрствовать.

На происходящие процессы в организме человека сильно влияет Солнце и Луна. В Ведах говорится, что Солнце активизирует процессы в организме, а Луна расслабляет, успокаивает. Поэтому ведический режим дня полностью поддерживает человека в гармонии с окружающим миром: человек встает с восходом Солнца, и ложится с закатом.

Торсунов рекомендует большинству людей вставать в 6 утра, независимо от того, рассвело или нет. В противном случае исчезает гармония во взаимодействии внутреннего мира человека и внешнего, что приводит к различным ухудшениям самочувствия и здоровья человека в целом. Спать же ложиться лучше в 21-22 часа. Такой режим дня рекомендуется аюрведой для большинства людей.

Тем же, кто занимается духовными практиками, рекомендуется вставать еще раньше – до восхода Солнца, так как два-три часа перед восходом – это лучшее время для практики. Это уже отдельная и довольно обширная тема, которая будет полезна серьезно практикующим, так как обычный человек не сможет следовать такому режиму дня.

Чтобы лучше разобраться с правильным режимом дня и питания, слушайте ведические лекции и семинары, которые можно найти по ключевым словам в интернете (режим дня питания Торсунов Веды Аюрведа). Лекции можно скачать, прослушать онлайн или посмотреть видеозапись лекций.

А на таблице ниже расписан оптимальный режим дня с краткими пояснениями. Чтобы увеличить, жмите на картинку. Чтобы открыть и скачать таблицу режима дня в максимальном качестве, открывайте в новой вкладке.




Счастья, здоровья и долголетия!
html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию .
Категория: Уход за собой | Добавил: Ener | Теги: Веды)., скачать фильм, дня, режим, питания
Просмотров: 383 | Рейтинг: 0.0/0
Рекомендовать:
Всего комментариев: 0
Навигация
Главная страница Форум сайта Кино Игры Софт Книги Аудиокниги Статьи Интересное
Помощь сайту



Дай копейку на развитие сайта




WMBB287368561008

WMRR332279934430

WMUU200517939370

WMEE113810458184

WMGG221895905619

Дали монетку:

№:
Ник:
Валюта:
Сума:




1



2



3



4



5





Банк сайта:


WMB0.00

WMR0.00

WMU0.00

WME0.00

WMG0.00

Кто бросил монетку, то сообщайтe в ЛС. Суму и кошeль.

Опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 11
Общение
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Посетители Радио по настроению Топ пользователей Друзья сайта