Привет, Гость!

Главная » Файлы » Интересное » Уход за собой

5 ПРОСТЫХ МЕТОДОВ ДЛЯ КРЕПКОГО, ХОРОШЕГО СНА .

 
02.12.2012, 07:37
1. Ужинайте до захода солнца. После захода солнца – еда не переваривается. И организм не может отдохнуть во время сна. 
2. Перед тем как лечь спать, спланируйте завтрашний день и напишите, что сегодня произошло хорошего с вами. Пусть даже самую малость. Во время сна, наше подсознание поработает над планом и утром вы проснетесь уверенным и четко определенным в своем дне.
3. Старайтесь ложиться спать до 22.00. Спите не больше 8 часов. Большинство великих людей просыпается в 5 утра. 
4. С утра идете в ванную, присмотритесь себе в глаза и говорите: «Я тебя люблю!» 3 раза. С этим заданием справятся только сильные. Повыситься самооценка и улучшиться настроение. 
5. Далее бодрящий душ и легкий завтрак, и хорошее настроение останется у вас на целый день
html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию .
Категория: Уход за собой | Добавил: Ener | Теги: КРЕПКОГО, bsnl block file sharing sites, методов, хорошего, простых, для
Просмотров: 371 | Рейтинг: 0.0/0
Рекомендовать:
Всего комментариев: 0
Навигация
Главная страница Форум сайта Кино Игры Софт Книги Аудиокниги Статьи Интересное
Помощь сайту



Дай копейку на развитие сайта




WMBB287368561008

WMRR332279934430

WMUU200517939370

WMEE113810458184

WMGG221895905619

Дали монетку:

№:
Ник:
Валюта:
Сума:




1



2



3



4



5





Банк сайта:


WMB0.00

WMR0.00

WMU0.00

WME0.00

WMG0.00

Кто бросил монетку, то сообщайтe в ЛС. Суму и кошeль.

Опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 11
Общение
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Посетители Радио по настроению Топ пользователей Друзья сайта